Skip to main content
Monthly Archives

March 2022

สร้างสระว่ายน้ำแบบไหนคุ้มค่า ปัญหาน้อยที่สุด

By สระว่ายน้ำแบบไหนคุ้มค่า No Comments

ตกแต่ง ต่อเติมสระว่ายน้ำใหม่ เลือกแบบไหนคุ้มคาที่สุด

ปัจจุบันการตกแต่ง ต่อเติมบ้านได้รับความนิยมอย่างมาก มักเลือกทำเฉพาะบ้านที่ต้องการเพิ่มพื้นที่ใช้สอย หรือ ซ่อมแซมบ้าน บริเวณที่มักต่อเติมกัน เช่น หลังคา พื้นบ้าน ห้องน้ำ ห้องครัว โรงจอดรถ เป็นต้น เรียกได้ว่าเป็นบริเวณที่พบปัญหามากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น น้ำรั่วซึม ผนังแตกร้าว คราบน้ำ สีหลุดล่อน สร้างความกังวลใจให้กับเจ้าของบ้านอย่างมา เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไปการออกแบบบ้านมีความก้าวหน้า สิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของผู้คนยุคสมัยนี้อย่างมาก “การสร้างสระว่ายน้ำ” เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่หลายครอบครัวมักต่อเติมเพิ่ม แต่เหมาะสำหรับบ้านที่มีพื้นที่มาก และต้องเป็นพื้นที่ที่เหมาะสม เพราะหากเลือกพื้นที่สร้างไมถูกหลัก อาจส่งผลเสียต่อบ้านได้เช่นกัน

การออกแบบ สร้างสระว่ายน้ำ ช่วยส่งเสริมเรื่องฮวงจุ้ยในด้านต่างๆ ส่งผลดีกับสมาชิกภายในบ้าน รูปแบบการสร้างและประเภทสระว่ายน้ำ มีให้เลือกอย่างเช่น สระว่ายน้ำคอนกรีต สระว่ายน้ำสำเร็จรูป โดยแต่ละประภทมีความแตกต่างกันออกไป เน้นก่อสร้างจากวัสดุที่มีความทนทาน แข็งแรง ป้องกันการรั่วซึม แต่ถึงแม้จะเลือกช่างสร้างที่ดีแค่ไหน เมื่อมีการใช้ง่านระยะยาว ก็สามารถพบปัญหาเช่นกัน เพราะฉะนั้นพี่เข้มาพร้อมกับ สร้างสระว่ายน้ำแบบไหนคุ้มค่า ปัญหาน้อยที่สุด เพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีให้กับผู้ที่กำลังต้องการสร้างสระว่ายน้ำ

โครงสร้างมี 2 แบบ คือ สระว่ายน้ำคอนกรีต / สระว่ายน้ำสำเร็จรูป

สระว่ายน้ำคอนกรีต  

โครงสร้างเป็น คอนกรีตเสริมเหล็ก มีความแข็งแรง ทนทาน มีลักษณะรูปทรงตามสระว่ายน้ำ พื้น และผนังป้องกันการรั่วซึม นิยมเลือกวัสดุปูพื้น ผนัง กระเบื้องเซรามิก หรือโมเสก สามารถออกแบบรูปทรงได้หลากหลาย

ข้อดี

– ได้มาตรฐาน แข็งแรง ทนทาน สามารถใช้งานได้นาน 30 – 40 ปี 
– ออกแบบรูปทรง ขนาด ความลึก หรือ เลือกใช้วัสดุปูผิวได้หลากหลาย 
– เลือกระบบน้ำล้น และสกิมเมอร์
– เพิ่มลูกเล่นต่าง ๆ ได้ตามที่ต้องการ

ข้อเสีย

– ราคาค่าก่อสร้างสูง 
– ยุ่งยาก ซับซ้อน ใช้ระยะเวลาในการก่อสร้าง 3 – 5 เดือน

สระว่ายน้ำสำเร็จรูป

โครงสร้างสระสำเร็จรูป ใช้ไฟเบอร์สร้างความแข็งแรง ให้กับผนังโครงสร้าง ใช้เวลาในการสร้างน้อย แต่พบปัญหาในการรั่วซึมค่อนข้างมาก โดยส่วนใหญ่มักติดตั้งอยู่บนโครงสร้างแผ่นพลาสติกพิเศษ หรือ ผ้าไวนิล  เพื่อกักเก็บน้ำ ป้องกันการรั่วซึม

 ข้อดี

– ก่อสร้างง่าย ใช้เวลาก่อสร้าง 30 – 60 วัน
– ควบคุมงบประมาณการสร้างได้ดี 
– สามารถเปลี่ยนแปลง รื้อถอนได้ง่าย

ข้อเสีย

– ออกแบบรูปทรง ขนาด ได้น้อย 
– มีการรีโนเวททุกๆ 5 – 8 ปี
– สระที่ใช้แผ่นพลาสติกดูไม่สวยงาม ไม่เนียนเรียบเท่ากับสระที่หล่อจากไฟเบอร์
– ใช้ระบบสกิมเมอร์เท่านั้น

สำหรับระบบบำบัดน้ำในสระที่นิยมใช้มีอยู่ 3 ระบบ คือ ระบบคลอรีน ระบบน้ำเกลือ ระบบโอโซน  เพราะฉะนั้นเลือกระบบที่เหมาะสมต่อการใช้งานที่สุด เพื่อช่วยให้สระว่ายน้ำของคุณสะอาด บริสุทธิ์  เพราะฉะนั้นแล้วจะเห็นได้ว่าโครงสร้างสระว่ายน้ำมีความแตกต่างกันออกไป ควรเลือกโครงสร้างที่เหมาะกับพื้นที่บ้าน และความต้องการใช้งาน หากไม่แน่ใจ แนะนำปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หรือ สถาปนิก ในกรณีที่สระว่ายน้ำเกิดการรั่วซึม หรือ พื้นแตกร้าว แนะนำเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จระเข้ ตอบโจทย์ทุกการใช้งาน ดูแลทุปัญหากวนใจ

มีสระว่ายน้ำได้ไวใน 7 วัน ด้วยวัสดุไฟเบอร์กลาส

By สระว่ายน้ำ ไฟเบอร์กลาส No Comments

รู้จักกับ “สระว่ายน้ำสำเร็จรูป” ตอบโจทย์บ้านพื้นที่แคบ

ปัจจุบันนี้การมีบ้านที่มีสระว่ายน้ำเล็ก ๆ ไว้ให้เด็กเล่นนั้นไม่ยาก หรืออยากเอาไว้ให้สัตว์เลี้ยงได้ออกกำลังกาย ด้วยการใช้พื้นที่เล็ก ๆ ข้างบ้านก็ทำได้โดยมีค่าใช้จ่ายไม่มากอย่างที่คิด หรือบางท่านซื้อบ้านจัดสรรมีพื้นที่เหลือมากก็เอามาปรับแต่งทำเป็นสระว่ายน้ำได้ด้วยวัสดุไฟเบอร์กลาส ดูแลรักษาน้อย และก่อสร้างเสร็จเร็วได้ใช้ภายในไม่กี่วัน

ไฟเบอร์กลาส คืออะไร? ทำไมถึงเอามาทำสระว่ายน้ำ

สระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาส เป็นชื่อเรียกของสระว่ายน้ำสำเร็จรูปที่ผ่านการหล่อด้วยเรซิ่น และพลาสติกอื่น ๆ และพ่นผิวหน้าสระที่สัมผัสน้ำด้วยวัสดุให้ทนแสงแดด และสารเคมีได้หลายปี สระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาสนี้สร้างและดูแลง่ายกว่าสระคอนกรีต แต่อาจจะทำออกมาได้ขนาดไม่ใหญ่มากนัก (ไม่ใหญ่เท่าสระว่ายน้ำขนาดมาตรฐานในสนามกีฬา) และไม่ต้องมีการบำรุงรักษาผิวหน้าของสระเหมือนกับสระคอนกรีต ที่ต้องปูกระเบื้องใหม่ หรือเปลี่ยนส่วนโครงสร้าง กับส่วนตกแต่งทุก ๆ 5 – 10 ปี 

ข้อดีของการสร้างสระว่ายน้ำด้วยไฟเบอร์กลาส นอกจากจะก่อสร้างเร็วแล้ว ยังใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องทำห้องสำหรับติดตั้งอุปกรณ์กรองน้ำขนาดใหญ่ และยังมีระยะเวลาใช้งานได้อย่างยาวนานโดยไม่ต้องบำรุงรักษามาก แต่ข้อจำกัดก็คือ สระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาสมักทำมามีขนาดสำเร็จรูปความยาวไม่เกิน 5 เมตร

ส่วนใหญ่บริษัทที่รับทำสระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาส จะหล่อทรงสระมาเป็นสระสำเร็จรูปได้รับความนิยมมากขึ้นเพราะใช้ระยะเวลาติดตั้งเพียง 5 – 7 วันเท่านั้น ส่วนค่าใช้จ่าย สำหรับสระ 3 เมตร อยู่ที่ประมาณ 200,000 – 500,000 บาท

ก่อสร้างสระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาส มีขั้นตอนอย่างไร

1) จัดส่งสระว่ายน้ำ

เมื่อคุณได้ตกลงกับผู้รับเหมาเรียบร้อยแล้ว ผู้รับเหมาก็จะส่งเจ้าหน้าที่มาวัดพื้นที่บ้านหลังจากนั้นก็จะนัดระยะเวลาจัดส่งสระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาสสำเร็จรูปที่จะยกมาทั้งสระเพื่อมาวางบนพื้นที่ข้างบ้านของคุณ หากไม่อยากขุดดิน ก็วางสระไฟเบอร์กลาสให้ลอยขึ้นมาบนพื้นดิน หรือพื้นคอนกรีตได้ และสร้างส่วนตกแต่งเพิ่มเติมขึ้นมา  และสามารถวางสระไฟเบอร์กลาสบนดาดฟ้าด้วยก็ได้

2) เตรียมหน้าดิน

หลังจากนั้นทางผู้รับเหมาก็จะขุดดิน และเตรียมหน้าดินเพื่อวางสระ ด้วยการขุดดินตามขนาดของสระ และเผื่อพื้นที่สำหรับติดตั้งอุปกรณ์กรองน้ำ ต่อท่อน้ำทิ้งสำหรับระบายน้ำ 

3) ติดตั้งระบบกรอง

ติดตั้งอุปกรณ์กรองน้ำดีและน้ำเสีย ต่อท่อน้ำทิ้ง และถมดินยึดสระ และเก็บงานตกแต่งสระ ซึ่งทั้งหมดนี้ใช้ระยะเวลาเพียง 5 – 7 วันเท่านั้น

วิธีการดูแลสระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาส

1) สวมชุดว่ายน้ำลงสระ

สิ่งที่ต้องดูแลก็คือผิวหน้าสระ และระบบกรองน้ำ ก่อนลงเล่นน้ำก็ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดว่ายน้ำเพื่อไม่ให้กระดุม ซิป บาดกับผิวหน้าสระ 

2) ทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง

แม้ว่าสระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาสจะเป็นวัสดุที่ผิวหน้าไร้รอยต่อ แต่ก็ต้องทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง ด้วยการล้างสระด้วยน้ำเปล่าสะอาด เช็ดถูด้วยฟองน้ำลูกกลิ้งได้ แต่ไม่ควรใช้แปรงขัดที่ขนเป็นโลหะ

3) เปิดระบบปั๊มหมุนเวียน 4 – 6 ชั่วโมงต่อวัน

เพื่อป้องกันน้ำขังอยู่นานจะต้องเปิดปั๊มให้น้ำหมุนเวียนอย่างน้อย 4 – 6 ชั่วโมงต่อวัน เมื่อเทียบกับสระคอนกรีตนั้น สระคอนกรีตใช้เวลานานกว่า ขึ้นอยู่กับขนาดของสระด้วย ที่ตอ้งเปิดปั๊มก็เพื่อป้องกันการเกิดตะไคร่น้ำนั่นเอง

4) เก็บเศษใบไม้ หรือ เศษผงที่มองเห็นได้ออกจากสระ

เพราะมันจะทำให้สระสกปรกไวขึ้น เกิดเป็นคราบได้ง่ายขึ้น

สระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาส เหมาะกับสระน้ำเกลือมากกว่า จริงไหม?

คุณสามารถเลือกใช้น้ำระบบฆ่าเชื้อโรคด้วยคลอรีน หรือเลือกเป็นสระน้ำเกลือและใช้ระบบกรองน้ำสำหรับสระน้ำเกลือโดยเฉพาะกับสระว่ายน้ำไฟเบอร์กลาสได้ แต่หากต้องการสร้างสระว่ายน้ำเล็ก ๆ ในบ้านเป็นสระน้ำเกลือเพื่อให้เด็ก ๆ ได้เล่นอย่างปลอดภัย เพราะไม่ระคายเคืองต่อผิวและระบบทางเดินหายใจของเด็ก ๆ 

หากต้องการดูแลบำรุงรักษาสระว่ายน้ำให้มีอายุการใช้งานยาวนาน ปราศจากตะไคร่น้ำ ก็เลือกใช้ผลิตภัณฑ์น้ำยากำจัดตะไคร่น้ำของจระเข้ได้ ออกแบบมาเพื่องานรักษาพื้นผิววัสดุจากตะไคร่น้ำโดยเฉพาะ 

สร้างสระว่ายน้ำแบบไหนดี ? ป้องกันปัญหาการซ่อมแซมภายหลัง

By สร้างสระว่ายน้ำแบบไหนดี No Comments

ก่อนสร้างสระว่ายน้ำ ควรศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อน!

สำหรับใครที่กำลังมีแพลน สร้างสระว่ายน้ำ ภายในบริเวณบ้าน นอกจากจะต้องมีพื้นที่ที่เหมาะสมแล้ว โครงสร้างของสระว่ายน้ำก็ต้องมีคุณภาพเช่นกัน ซึ่งโครงสร้างของสระว่ายน้ำมีอยู่ 2 แบบคือ แบบคอนกรีต และแบบไฟเบอร์กลาส ส่วนระบบน้ำของสระว่ายน้ำมี 2 แบบ คือแบบระบบ Skimmer และ ระบบ Over Flow สำหรับระบบบำบัดน้ำเสียแบบระบบเกลือ และคลอรีน


ถ้าไม่อยากให้เกิดปัญหาในการซ่อมแซมภายหลัง หรือเสียเงินโดยใช่เหตุ ก่อนสร้างสระว่ายน้ำภายในบ้าน ควรศึกษาข้อมูลเบื้องต้นให้ถี่ถ้วนเสียก่อน และคำนึงสิ่งต่อไปนี้

พื้นที่เหมาะสมหรือไม่ ? 

อันดับแรกที่ต้องทำก่อนเสียเงินสร้างสระว่ายน้ำคือ สำรวจว่าภายในบ้านที่มีพื้นที่เหมาะสม สำหรับการสร้างสระว่ายน้ำหรือไม่ โดยพื้นที่ที่เหมาะคือต้องมีขนาด 50 ตารางวา อีกทั้งควรมีความยาวที่เหมาะสม

รูปทรงสระว่ายน้ำที่เหมาะสม

สระว่ายน้ำส่วนมากจะมีรูปทรงเลขาคณิต และรูปทรวอิสระ โดยควรออกให้เหมาะสม ไม่มีปัญหาในการซ่อมแซมภายหลัง และง่ายต่อการทำความสะอาด

ตำแหน่งที่เหมาะสม

อีกหนึ่งสิ่งที่ควรให้ความสำคัญคือ เลือกตำแหน่งสระว่ายน้ำภายในบริเวณบ้านที่เหมาะสม โดยควรอยู่ในที่สามารถมองเห็นได้ง่าย รวมถึงหลีกเลี่ยงการสร้างสระว่ายน้ำด้านสั้นไปในทิศตะวันออก และทิศตะวันตก เนื่องจากทิศทางของแสงอาทิตย์

ต้องการโครงสร้างสระว่ายน้ำแบบไหน ?

สระว่ายน้ำแบบคอนกรีตใช้โครงสร้างพื้น และผนังคอนกรีตเสริมเหล็กทั้งหมด โดยเป็นประเภทโครงสร้างที่มีความแข็งแรง และสามารถออกแบบรูปทรงของสระว่ายน้ำได้หลากหลาย
สระว่ายน้ำสำเร็จรูปเป็นโครงสร้างสระว่ายน้ำที่ผลิตจากวัสดุพอลิเมอร์แบบสำเร็จรูป โดยนำมาติดตั้งบนโครงสร้างที่เป็นคอนกรีตเสริมเหล็ก

นอกจากนี้ยังมีสระว่ายหนึ่งอีกแบบ ที่โครงสร้างทำจากพลาสติกหล่อคุณภาพดี หรือเหล็ก จากนั้นใช้แรงดันน้ำเป็นตัวยึดให้ผ้าไวนิลติดแนบกับโครงสร้างพื้นและผนังข้อดีของสระว่ายน้ำสำเร็จรูปคือราคาไม่แพง สร้างเสร็จเร็ว แต่ไม่สามารถเลือกรูปทรงได้หลากหลายเหมือนสระว่ายน้ำแบบคอนกรีต

กระเบื้องปูสระว่ายน้ำ

กระเบื้องที่เหมาะสำหรับปูสระว่ายน้ำคือ กระเบื้องโมเสกที่มีสีสันสวยงาม โดยเป็นกระเบื้องขนาดเล็ก และมีความละเอียด สามารถตกแต่งได้หลากหลาย อีกทั้งทำผิวสระว่ายน้ำในรูปแบบคอนกรีตขัดมันผสมสี ก็มีช่วยทำให้สระว่ายน้ำต่อเนื่องและเป็นผืนกันเดียวกันทั้งสระ  

ต้นไม้ริมสระที่ควรหลีกเลี่ยง

หากต้องการปลูกต้นไม้ริมสระว่ายน้ำ เพื่อสร้างร่มเงา รวมถึงบังแดด ไม่ควรเลือกต้นไม่ที่ออกดอก ออกผลเยอะ เนื่องจากมีส่วนทำให้น้ำสกปรก และมีส่วนทำไปทำลายระบบโครงศร้างของสระว่ายน้ำอีกด้วย

ระบบการทำงานของสระว่ายน้ำ

ระบบสระว่ายน้ำที่นิยมใช้ในปัจจุบันมี 2 แบบ ดังนี้
ระบบ Skimmer : น้ำบำบัดผ่านช่องด้านข้างผนังสระ โดยทำให้น้ำอยู่ระดับที่ต่ำกว่าพื้นรอบสระประมาณ 4-10 เซนติเมตร ซึ่งเป็นระบบที่ไม่จำเป็นต้องมีถังพักน้ำ ซึ่งในปัจจุบันมีการพัฒนาระบบให้มีการใช้งานมากขึ้น และมีเครื่องกรองแบบสำเร็จรูป ไม่ต้องเดินท่อ ซึ่งเป็นระบบที่เสียค่าใช้จ่ายไม่สูงมากเหมือนระบบ Over Flow
ระบบ Over Flow : เป็นรำบบที่นำน้ำไปบำบัดด้วยการให้น้ำในสระล้นออกมาบริเวณลางน้ำข้างสระ และน้ำที่ล้นจะไปพักอยู่ที่ถังพักน้ำ จึงค่อยปั๊มน้ำผ่านเครื่องกรองน้ให้ห้องเครื่อง โดยจะทำให้ผิวน้ำตึงสวย อยู่ระดับเดียวกับพื้นรอบสระ สามารถมองเห็นรางน้ำล้นได้อีกด้วย

ระบบบำบัดน้ำมีกี่แบบ ? 

ระบบคลอรีน : เป็นระบบบำบัดน้ำที่ได้รับความนิยม เนื่องจากราคาไม่แพงมากสามารถฆ่าเชื้อได้โรคเมื่อค่า PH ในน้ำอยู่ที่ 7.2-7.8 ในกรณีที่มีค่า PH ในน้ำสูงผิดปกติต้องเติทสาร จำพวก Buffer  หรือ Soda ash เพื่อปรับค่า PG ในน้ำ ซึ่งต้องเปิดเครื่องกรองน้ำทิ้งไว้ประมาณ 3-4 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการะคายเคืองแก่ผิว
ระบบน้ำเกลือ : เป็นระบบฆ่าเชื่อที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย โดยมีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่มีราคาค่อนข้างสูง
ระบบโอโซน : เป็นระบบฆ่าเชื้อโรคในน้ำ โดยจะผลิตก๊าซโอโซนออกมาจากเครื่องอัดอากาศ เพื่อมาบำบัดน้ำ เป็นระบบมที่มีประสิทธิภาพ ไม่มีสารตกค้างในน้ำ แต่มีข้อเสียคือมีระบบในการฆ่าเชื้อสั้นกว่าระบบอื่นๆ

การทำความสะอาดสระว่ายน้ำ

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงเพื่อสุขภาพที่ดีของคนในบ้านคือ การทำความสะอาดสระว่ายน้ำอย่างสม่ำเสมอ เพราะมิเช่นนั้นอาจส่งผลเสียต่อระบบน้ำ และทำให้เสียเงินในการซ่อมแซมภายหลัง อีกทั้งยังต้องคำนึงถึงความปลอดภัย

การสร้างสระว่ายน้ำไว้ในบ้านเหมาะสม ต้องไม่นำพาปัญหามาทำให้เกิดความวุ่นวายใจ และเสียเงินค่าซ่อมแซมที่มหาศาล อีกทั้งยังต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของคนในบ้าน โดยความลึกที่เหมาะสมของสระว่ายน้ำคือ ประมาณ 1.20-1.30 ซึ่งเป็นระดับผิวน้ำที่สูงเท่ากับระดับอก นอกจากนี้ควรสร้างสระว่ายน้ำให้ห่างจากตัวบ้านเพื่อป้องน้ำรั่วซึม หากพบว่าสระว่ายน้ำเกิดการรั่วซึม ควรรีบทำการซ่อมแซมโดนด่วน เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจได้รับความเสียหายหรัก ส่งผลให้เสียเงินค่าซ่อมที่ค่อนข้างสูง!

และเพื่อไม่ให้ปัญหาวนกลับมาซ้ำรอยเดิม ควรเลือกช่างที่มีความรู้ ความชำนาญในการซ่อมสร้าง รวมถึงเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพตอบโจทย์ในการใช้งานได้ดี ซึ่ง จระเข้ เพอร์เฟ็ค ชิลด์ เป็นซีเมนต์ทากันซึม ชนิดตกผลึก ซึมลึก พื้นผิวกันน้ำได้ทั้ง 2 ด้าน พร้อมป้องกันการกัดก่อนของสารเคมี สามารถกันน้ำได้ดีเยี่ยม มีแรงดันน้ำสูงอีกทั้งยังช่วยป้องกันคอนกรีตสึกร่อน สามารถแห้งตัวได้ในขณะที่ผนังชื้น รับรองว่าสีระว่ายน้ำไม่มีปัญหารั่วซึมมากวนใจแน่นอน

วิธีดูแล สระว่ายน้ำ ให้สวยไปตลอด

By วิธีดูแลสระว่ายน้ำให้สวยไปตลอด No Comments

การดูแลสระว่ายน้ำให้สะอาดวิ้งอยู่เสมอไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอย่างที่คุณคิด จริงอยู่ที่สระว่ายน้ำมีหลายรูปแบบและอาจต้องการการดูแลที่แตกต่างกันออกไป แต่สระทุกสระล้วนมีหลักพื้นฐานบางอย่างในการดูแลให้สระว่ายน้ำดูเหมือนใหม่อยู่เสมอได้

1. เตรียมพร้อมก่อนเปิดสระ

หากคุณปิดสระว่ายน้ำชั่วคราวในบางฤดูกาลที่ไม่มีคนลงใช้ ขอให้แน่ใจว่าคุณได้ทำความสะอาดบริเวณโดยรอบสระทั้งคราบสกปรกและกวาดเศษใบไม้ต่างๆ ให้เรียบร้อยก่อนที่จะเปิดผ้าคลุมสระว่ายน้ำออกอีกครั้ง จากนั้นใช้สายยางเติมน้ำลงไปในสระจนถึงระดับน้ำปกติ เดินเครื่องอุปกรณ์ต่างๆ ที่เคยปิดไว้ เพื่อให้น้ำไหลเวียนผ่านเข้าไปในระบบ เปิดช่องสกิมเมอร์เพื่อขจัดฝุ่นละอองที่ผิวน้ำ วัดระดับค่า pH ในน้ำ ซึ่งอาจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นจนกว่าน้ำในสระจะถึงจุดสมดุลที่คนสามารถลงเล่นได้ เปิดให้ปั๊มทำงานตลอด 24 ชั่วโมง และลดความเร็ว 1-2 ชั่วโมงต่อวันจนกว่าน้ำจะสมดุล

2. เฝ้าระวังสระหากอาศัยอยู่ในพื้นที่หนาวติดลบ

หากคุณมีบ้านอยู่ในประเทศที่มีอากาศหนาวติดลบด้วย สระว่ายน้ำของคุณก็จะมีเรื่องที่ต้องระวังเพิ่มขึ้นมาอีกนิดหน่อย เพราะการแข็งตัวของน้ำที่ค้างอยู่ในท่อท่ามกลางอากาศที่หนาวจัดสามารถก่อให้เกิดความเสียหายได้ วิธีแก้คือให้ใช้เครื่องอัดอากาศเป่าไล่น้ำออกจากปั๊มออกให้หมดเมื่อคุณปิดสระ รวมทั้งกำจัดน้ำออกจากเครื่องกรองด้วย ถอดปลั๊กปั๊มน้ำ ปั๊มสารเคมีและอื่นๆ จากนั้นให้ทำความสะอาดสระว่ายน้ำด้วยการขัดผนัง ทำความสะอาดตะกร้าสกิมเมอร์ ปิดวาล์ว ลดระดับน้ำลงมาให้ต่ำกว่าเครื่องผลิตคลอรีน 45 เซนติเมตรโดยประมาณ และคลุมสระว่ายน้ำเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกตกลงไป

3. หารอยรั่วให้เจอแล้วจัดการมันซะ

บางครั้งมันก็ยากที่จะแยกว่าน้ำในสระที่หายไปเกิดจากการระเหยหรือว่าสระรั่วกันแน่ คุณสามารถทำการทดสอบได้โดยเติมน้ำลงในถังพลาสติก 3 ใน 4 ของความจุแล้วขีดเครื่องหมายที่ตำแหน่งระดับน้ำภายในถังไว้ จากนั้นนำถังลงไปใส่ในสระแล้วทำเครื่องหมายของระดับน้ำภายในสระไว้ที่ตัวถังด้านนอกแล้วปล่อยทิ้งไว้ 2-3 วัน หากน้ำในถังและน้ำในสระหายไปพอกันๆ แปลว่ามันเกิดจากการระเหย แต่หากระดับน้ำในสระหายไปมากกว่าระดับน้ำในถังแปลว่าสระของคุณมีรอยรั่วแล้วล่ะ ได้เวลาโทรตามช่างมาได้เลย

4. ฆ่าเชื้อน้ำในสระ

แอมโมเนียและไนโตรเจนเป็นสิ่งปนเปื้อนตามธรรมชาติที่สามารถเกิดขึ้นในสระว่ายน้ำได้ตลอดเวลา คุณสามารถฆ่าเชื้อในสระว่ายน้ำได้ด้วยการใช้คลอรีน บางสระอาจจำเป็นต้องทำสัปดาห์ละครั้ง แต่บางสระอาจอยู่ได้นานมากกว่านั้น

5. รักษาค่า pH

ค่า pH ของน้ำในสระที่ 7.2 – 7.8 ถือว่าอยู่ในช่วงกำลังดีและปลอดภัยต่อการลงเล่นน้ำ คุณสามารถเช็คค่า pH ของสระว่ายน้ำได้ด้วยตัวเองโดยการใช้ชุดอุปกรณ์การวัดค่า จากการนำตัวอย่างน้ำในสระมาแล้วหยดน้ำยาทดสอบลงไปเพื่อเทียบสี หรือว่าจะใช้เป็นอุปกรณ์ที่ต้องจุ่มลงไปในสระโดยตรงแล้วค่อยนำออกมาเทียบกับชาร์ตสีข้างนอกก็ได้

6. ตรวจสอบระดับน้ำในสระ

โดยปกติแล้วน้ำในสระสามารถหายไปได้จากหลายสาเหตุ ทั้งการระเหยตามธรรมชาติและการกระฉอกออกจากการลงเล่นน้ำ ทุกครั้งที่คุณทำความสะอาดสิ่งสกปรกจากสกิมเมอร์ให้ลองสังเกตระดับน้ำว่าไม่ควรต่ำกว่าระดับของสกิมเมอร์ที่ติดตั้งไว้ ไม่เช่นนั้นปั๊มอาจเกิดความเสียหายได้ หากเห็นว่าน้ำเริ่มต่ำลงให้ใช้สายยางฉีดเติมน้ำลงไป

7. เครื่องทำน้ำอุ่นสระว่ายน้ำ

เครื่องทำน้ำอุ่นสระว่ายน้ำเป็นอุปกรณ์ที่ต้องการการดูแลน้อยที่สุดจากเหล่าบรรดาอุปกรณ์อื่นๆทั้งหมด เครื่องทำน้ำอุ่นแบบแก๊สสามารถใช้งานได้ไปยาวๆ ถึง 2 ปีโดยไม่ต้องมีการซ่อมบำรุง ส่วนเครื่องทำน้ำอุ่นแบบไฟฟ้ายิ่งใช้งานได้นานกว่านั้น แต่ถ้าหากเกิดปัญหาขัดข้องใดกับอุปกรณ์ชิ้นนี้ควรเรียกช่างผู้เชี่ยวชาญเข้ามาแก้ไขโดยตรงมากกว่าพยายามที่จะซ่อมเอง

8. ทำความสะอาดตัวกรอง

จริงอยู่ที่เมื่อมีสิ่งสกปรกมาติดที่ตัวกรองเยอะๆ แล้วคุณควรทำความสะอาดมัน แต่จุดเล็กๆ ที่ควรระวังคือไม่ควรทำความสะอาดตัวกรองบ่อยจนเกินไป เนื่องจากสิ่งตกค้างที่มีอยู่ในตัวกรองสามารถช่วยดักจับอนุภาคสกปรกอื่นๆ ได้เช่นเดียวกัน จุดสังเกตง่ายๆ ว่าเมื่อใดได้เวลาทำความสะอาดตัวกรองแล้วให้ดูที่การไหลเวียนระหว่างเกจวัดแรงดันกับ flow meter หากมีค่าต่างกัน 4.5 – 6.8 กิโลกรัมต่อตารางนิ้วแล้วก็ให้ทำความสะอาดได้เลย

9. ดูดและขัด

ควรดูดทำความสะอาดสระว่ายน้ำทุกสัปดาห์เพื่อให้น้ำใสและลดระดับสารเคมีในน้ำ รวมทั้งขัดผนังสระเพื่อลดการสะสมตัวของแคลเซียม การเลือกแปรงขัดก็ขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ทำผนัง แปรงแน่นๆ ใช้กับขอบสระคอนกรีตและแปรงขนนุ่มใช้กับไวนิลหรือไฟเบอร์กลาส ในส่วนของพื้นกระเบื้องให้ใช้แปรงขนอ่อนเพื่อป้องกันรอยขีดข่วน

10. ตักสิ่งสกปรกจากผิวน้ำ

ตักสิ่งสกปรกจากผิวน้ำทุกๆ สองถึงสามวันเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายและเร็วที่สุดในการรักษาสระว่ายน้ำให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะหากปล่อยนานไปเศษซากต่างๆ ที่ลอยอยู่อาจจมลงและยากต่อการจัดการใช้กระชอนด้ามยาวตักใบไม้ แมลง และสิ่งไม่พึงประสงค์อื่นๆ ออกจากผิวน้ำของคุณ และอย่าลืมทำความสะอาดตะกร้ากรองขยะสัปดาห์ละครั้ง เพียงเท่านี้สระว่ายน้ำของคุณก็จะดูเหมือนใหม่อยู่เสมอได้ง่ายๆ แล้ว

ประโยชน์ของการว่ายน้ำ 10ข้อ ที่คุณต้องรู้

By ประโยชน์ของการว่ายน้ำ No Comments

ประโยชน์ของการว่ายน้ำ วันนี้เราได้รวบรวมเอาประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำมาให้ผู้อ่านทุกท่านได้ทราบเกี่ยวกับประโยชน์ของการว่ายน้ำ

ประโยชน์ของการว่ายน้ำ เรามีความเชื่อว่าคุณ ก็คงน่าจะรู้ดีว่าการว่ายน้ำ ในแต่ละครั้งนั้นมันมีประโยชน์ มากแค่ไหน แต่เดี๋ยวก่อนอาจจะมีบางสิ่งที่น่าทึ่งเกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำ ที่คุณน่าจะยังไม่รู้หรือไม่เคยรู้มาก่อน และเรากำลังจะเอาข้อเท็จจริง ที่เราอยากให้คุณได้รับรู้ไปพร้อมกับเรา

1. ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ต้องใช้ความต่อเนื่องในการว่าย คุณคงเห็นปลาในทะเลแล้วที่กำลังแหวกว่ายอยู่ไม่มีตัวไหนที่อ้วนเหมือนแมวน้ำเลยสักตัว เพียงแค่คุณว่ายน้ำด้วยความเร็ว ต่อเนื่องเป็นเวลาติดต่อ กันครึ่งชั่วโมง คุณรู้ไหมว่าสามารถทำให้ร่างกาย เผาผลาญพลังงานไปถึง  200-300 cal

2. คุณรู้หรือไม่ว่าการว่ายน้ำช่วยให้มีการเผาผลาญพลังงานโดยประมาณแล้ว  3 แคลอรี่ ต่อไมล์ หรือ 1.6 กิโลเมตร ต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ โดยยกตัวอย่างเช่นหากผู้หญิงคนนี้น้ำหนัก  135 ปอนด์หรือเทียบเป็นหลักกิโลกรัมก็ประมาณ 60 กิโลกรัมหากเธอว่ายน้ำในระยะทาง 1.6 กิโลเมตร เธอสามารถเผาผลาญพลังงานไปถึง  405 แคลอรี่เลยทีเดียว วิธีป้องกันฝ้าในแว่นตาว่ายน้ำ

3. คุณรู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายใดๆก็ตามในน้ำไม่ว่าจะเป็นอควาฟิตเนส หรือว่ายน้ำในระยะต่างๆ ว่ายท่าฟรีสไตล์ว่ายท่าผีเสื้อว่ายท่ากรรเชียงหากคุณว่าอย่างต่อเนื่องในเวลาเพียงแค่ครึ่งชั่วโมงรู้หรือ ไม่ว่าเท่ากับหรือเทียบเท่าได้กับการออกกำลังกาย บนบกถึงประมาณ 1 ชั่วโมงเศษเรียกได้ว่า การออกกำลังกายในน้ำเสียแรงและเหนื่อยกว่าการออกกำลังกายบนบกจริงๆเนื่องจากในน้ำเราต้องต่อสู้กับแรงเสียดทานกับน้ำทำให้เราต้องออกแรงมากกว่าตอนที่เราอยู่บนบกเกือบถึง2 เท่าตัว

4. กีฬาที่สามารถ รักษาและบำบัดโรคได้ มากที่สุดเกี่ยวกับเรื่องข้อ เข่ากระดูกสันหลัง ต่างๆและยังดีต่อหัวใจ อีกด้วยเพราะว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก และสามารถคาร์ดิโอได้อย่างดีเยี่ยม กีฬานี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุสตรีมีครรภ์คนที่กำลังหาทางทำกายภาพบำบัดหรือกำลังฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ ที่เกิดจากข้อต่างๆ ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่สามารถช่วยท่าน ได้อย่างดีเยี่ยมเลยทีเดียวเชียว

5. หากคุณต้องการ ที่จะลดความเสี่ยง ที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควร สิ่งที่คุณต้องทำ ง่ายๆคือมันไปสระว่ายน้ำ และออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำเป็นประจำ สัปดาห์นึงซักประมาณ 3 วันก็กำลังดี วันนึงขั้นต่ำคุณควรว่าย น้ำออกแรง แบบต่อเนื่องแต่ไม่เหนื่อยจนเกินไป เป็นประจำจะช่วยบริหารหัวใจได้อย่างดีเยี่ยม ใช้เวลาว่างประมาณ 30 นาทีก็สามารถช่วยยืดอายุของคุณไปได้แล้ว

6. กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาเดียวที่สามารถที่จะทำให้ร่างกายของคุณได้ใช้งานขยับและออกแรงและช่วยเพิ่มความกระชับของมัดกล้ามเนื้อได้มากที่สุดทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายแข็งแรงขึ้นโดยกีฬานี้จะช่วยทำให้คุณได้ออกกำลังกายในทุกๆส่วน

7. เมื่อคุณอยู่ในน้ำและกำลังทำกิจกรรมว่ายน้ำตัวคุณจะรู้สึกเหมือนไม่มีน้ำหนัก การออกกำลังกายโดย การว่ายน้ำนั้นจะช่วยลด แรงกระแทกและ การสะเทือนต่อข้อ และดีต่อกระดูกสันหลัง น้ำช่วยซึมซับ แรงกระแทกต่างๆได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์และยิ่งไม่ต้องพูดถึงเลยหากจะเทียบกีฬาว่ายน้ำกับกีฬาชนิดอื่นบนบก

8. หากคุณต้องการเพิ่มระดับพลังงาน ของร่างกายให้สูงขึ้น การว่ายน้ำเพียง แค่สัปดาห์ละ 1 วันก็สามารถช่วยให้คุณมีพลังงาน เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยใช้เวลในการว่าย เพียงแค่ 30 นาทีเท่านั้น

9. กีฬาว่ายน้ำ ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มเติมกล้ามเนื้อ และยังดีต่อสมดุลแกนกลางอีกด้วย โดยคร่าวๆที่ดีต่อแกนกลางนั้น ก็จะเป็นท่าฟรีสไตล์และท่ากรรเชียงเพราะ 2 ท่านี้เป็นท่าไหว้แบบแกนยาวจะช่วยปรับสมดุลการทำ Balance ได้ดีขึ้นหากคุณว่ายท่านี้

10. กีฬาว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ช่วยบริหารและเสริมสร้างสัดส่วนทุกส่วนในร่างกายอีกทั้งกีฬานี้ยังช่วยในการสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงตามส่วนต่างๆของร่างกาย กีฬาว่ายน้ำนั้นเรียกได้ว่าดีเยี่ยมเลยทีเดียวถ้าคุณต้องการที่จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น